2013-03-27 チャリで筋トレ〜_(^^;)ゞ 随分前からチャリの変速ギアが最速で固着…スピードに乗るまでは相当な筋力がいる(^_^;))) 今朝も焼却場までサイクリング(筋トレ)であるが魚っ気もなく異常無し… やっぱ朝は冷え込みがきついんでまだ駄目だ〜